Sport

Plivački termini na zatvorenom bazenu „Zoran Gopčević“ u Kotoru, koji se realizuju u okviru projekta SEI Montenegro uz podršku partnera Regije Friuli Venecija Đulija i Zajednice Italijana Crne Gore, održavaju se svake nedjelje. Ove nedjelje, kako podsjećaju organizatori, termin od 11 do 12 sati namijenjen je odraslima, dok je od 12 do 13 sati rezervisan za djecu.

Specijalistkinja fizijatrije i reumatologije dr Renata Bergam Grandis za Radio Kotor ukazuje na važnost jačanja svijesti da je osnova zdravlja upravo fizička aktivnost, koja utiče na normalan razvoj i poboljšanje funkcije lokomotornog sistema, a samim tim i na funkcionisanje cijelog organizma.

„Svjedoci smo da živimo u svijetu u kojem je sve više zastupljen višesatni rad za kompjuterima, a djeca sve češće komuniciraju preko igrica. Izostaje linija fizičke povezanosti i zdrave lične socijalizacije, gdje se fizički posmatramo i družimo. S druge strane, djeca su opterećena teškim školskim torbama, što dodatno utiče na kičmu u njihovom razvojnom periodu. Nedovoljno edukativnih sportskih školica za djecu predstavlja ozbiljan problem savremenog društva. Djeca postaju poput malih robota, a nisu kriva – prihvataju ono što im se ponudi, ne znajući koliko štete može imati po njihov fizički i mentalni razvoj.

Upravo zbog toga ističem značaj ovog projekta, kroz koji želimo da pokažemo da smo mi dio svog tijela i uma, a ne samo informacije koje se prenose ili brišu”, navela je dr Bergam Grandis.

Kako objašnjava, tijelo je složen mozaik stvoren iz prirode i koji se u prirodu i vraća. „U tome se ogleda shvatanje pokreta, misli, procjene, liderstva, starosti, trajanja i opstanka.”

Dr Bergam Grandis podsjeća da je hidroterapija od davnina poznata kao metoda koja ima pozitivan uticaj na različite deformitete kičmenog stuba, poboljšava pokretljivost zglobova, cirkulaciju i opšte raspoloženje.

Najčešće indikacije za hidroterapiju su: prelomi lokomotornog aparata, stanja nakon duže imobilizacije kod povreda donjih i gornjih ekstremiteta, povrede kičmenog stuba praćene smanjenom mišićnom masom i ograničenom pokretljivošću, stanja nakon ugradnje endoproteze kuka i koljena, stanje nakon operacije diskus hernije (cervikalni i lumbalni sindrom), osteoporoza, reumatska oboljenja, skolioze i druge deformacije kičmenog stuba, stanja nakon operacija na ekstremitetima uz ograničenu pokretljivost zglobova.

„Hidroterapija omogućava izvođenje pokreta uz znatno manje opterećenje zglobova i manji angažman mišićne snage. Sila pritiska olakšava pražnjenje kapilara, poboljšava cirkulaciju i dovodi do smanjenja otoka“, pojašnjava ona.

Kontraindikacije za hidroterapiju, kako dodaje su: inkontinencija, bubrežna oboljenja, tromboze, infekcije kože, kardiološki problemi, neregulisana hipertenzija, prehlade i respiratorne infekcije, trudnoća.

Svi zainteresovani mogu se pridružiti Viber grupi i pratiti detaljnije informacije putem linka:

https://invite.viber.com/?g2=AQAuK0f407Fn51WoKVqsgdv2CWMd7k1F9sGVitSfD7LD81UxYsHv9eTrGQromoAq

 Tekst: Tamara Vuković