Društvo

Kako izabrati adekvatan zaštitni faktor odnosno sredstvo koje će nam pomoći da se zaštitimo od negativnog uticaja sunčevog zračenja, a pritom omogućiti da dobijemo bronzani ten – jedna je od dilema koju često imamo u susret sezoni kupanja i sunčanja.

Farmaceutkinja Tanja Đurović podsjeća da sredstva za zaštitu zapravo štite od UVA I UVB zraka, a da preparati koje koristimo moraju biti „prije svega sigurni za zdravlje ljudi, fotostabilni i vodootporni“. „ Najbolje je birati sredstva bez mirisa, konzervansa, bez parabena, ali i ona koja ne ostavljaju mastan trag, a lako se razmazuju“ – objašnjava Đurović.

Ona ističe i da je vrlo važno obratiti pažnju na oznaku SPF (sun protective factor) ispred koje stoji određeni broj.  „ Koža koja nije namazana , a izložena je suncu, svega pet minuta može da bude lišena crvenila. Ta brojka koja stoji ispred oznake SPF ukazuje koliko vi produžavate vrijeme u okviru kojeg štitite kožu. Ako, recimo, koristite sredstvo na kojem stoji SPF 15 – pomnožite ovu brojku sa pet (odnosno tih pet minuta koliko je koža zaštićena) i to je dakle 75 minuta, ta brojka govori da ste vi zapravo u tom vremenskom intervalu zaštićeni odnosno – toliko vremena „imate na raspolaganju kako biste izbjegli opekotine“ – objašnjava Đurović. Ona navodi da zaštitni faktori idu od 6, zatim 10, pa 15,30 pa do zaštitnog faktora 50 koji apsorbuje UVB zrake 97 odsto.

Prilikom odabira sredstva koje ćemo koristiti jako je važno, kako ističe, uzeti u obzir i naš fototip kože. „ Fototip se označava brojevima 1, 2, 3 i 4. Osobe svijetlih očiju i svijetle boje kože imaju fototip pod brojem 1 i treba da biraju „visoki“ SPF faktor. Kada birate preparat za suvu kožu – to treba da bude krema, mlijeko ili losion. Ako vam je koža masna ili mješovita – odaberite gelove i aerosoli,  a za usta i nosni dio stikove“ – savjetuje Đurović.

Ona podsjeća da je jako važno ne izlagati se pretjerano suncu u periodu od 11 do 16 sati, a u situacijama kada smo u tom periodu ipak izloženi sunčevim zracima – nanošenje zaštitnih krema je neophodno. Takođe, veoma je važno zaštiti se sunačnim naočarima, šeširima sa velikom obodom i pamučnom, komotnom garderobom.