Društvo

U jučerašnjem izdanju emisije Ljetnje priče na talasima Radio Kotora govorili smo o značaju emocionalne podrške ženama tokom trudnoće i u ranom majčinstvu. Gošća je bila Milica Stepanov – dula, osoba koja pruža emotivnu, informativnu i fizičku podršku ženi prije, tokom i nakon porođaja.

„Mi nismo medicinski radnici – ne radimo kliničke intervencije, već smo tu da budemo uz ženu, da je slušamo, informišemo, ohrabrimo i podsjetimo na njenu snagu i pravo izbora. Tokom trudnoće pomažemo u pripremi, na porođaju obezbjeđujemo kontinuitet prisustva, a u periodu babina pomažemo ženi da se lakše prilagodi novoj ulozi i procesu oporavka“, kazala je Stepanov.

Put do ovog poziva bio je, kako ističe, duboko ličan.

„Kao majka i žena koja je lično iskusila koliko porođaj može biti i snažno i ranjivo iskustvo, osjetila sam potrebu da budem podrška drugim ženama u tom najintimnijem trenutku. Takođe, kao edukant integralne tjelesne psihoterapije i somatske terapije, sve dublje razumijem kako tijelo pamti iskustva i koliko je porođaj i tjelesni i emotivni događaj. Dula podrška mi omogućava da sve to znanje povežem u praksi – da budem uz žene ne samo informativno, već i sa dubokim razumijevanjem tijela, traume, bezbjednosti i povezanosti“, pojasnila je Stepanov.

Dodaje da žene najčešće imaju potrebu da budu viđene, pitane i saslušane.

„Preplavljenost informacijama, strah od nepoznatog, nelagoda od bola ili gubitka kontrole – sve su to izazovi u kojima dula može da pruži ogromnu podršku. Pomažemo ženi da se poveže sa sobom, sa svojim tijelom i unutrašnjim resursima. Kroz somatske tehnike, disanje i rad na ličnim granicama, omogućavamo joj da ne prođe kroz porođaj samo ‘glavom’, nego cijelim bićem“, rekla je ona.

Emocionalna podrška, kako ističe, znači osjećaj sigurnosti i prisutnosti, dok fizička uključuje predloge za položaje, masažu, tople obloge, disanje…

„Ali najvažnije je što mi ne vodimo porođaj – mi pratimo ženu. Prisutnost dule znači da žena ne mora da objašnjava kako se osjeća, jer čitamo njeno tijelo, pratimo njen ritam i ostajemo uz nju čak i u najtežim trenucima“, kazala je Stepanov.

Na pitanje da li su žene u Crnoj Gori informisane o ovom vidu podrške, odgovara da svijest o dula podršci polako, ali sigurno raste.

„Mnoge žene reaguju sa interesovanjem i oduševljenjem, dok druge postavljaju pitanja – šta tačno dula radi, da li smo ‘protiv doktora’ i slično. Uvijek ističem da nismo u sukobu sa sistemom – naprotiv. Kad žena ima podršku dule, medicinskom osoblju je često lakše jer je žena mirnija, stabilnija i informisanija“, rekla je ona.

O značaju kontrole i osjećaja sigurnosti tokom porođaja, poručuje da je to suštinski važno.

„Porod se dešava u tijelu, ali se pokreće iz osjećaja sigurnosti. Kada se žena osjeća bezbjedno i ima kontrolu nad sobom i situacijom, njen hormon oksitocin teče slobodno, a kontrakcije su efikasnije. Ako je uplašena, njen organizam luči adrenalin, koji može usporiti ili zaustaviti porođaj. Sigurnost nije luksuz – ona je biološka potreba. Istraživanja pokazuju da prisustvo dule smanjuje potrebu za medikamentima, carskim rezom, pa čak i vakuum ekstrakcijom. Istovremeno, povećava se zadovoljstvo žene svojim iskustvom porođaja. Mi stvaramo prostor u kom žena može da se opusti, poveže sa sobom i prati instinkt“, objasnila je Stepanov.

Ženama koje osjećaju strah od porođaja poručuje:

„Strah je prirodan, ali ne mora da upravlja našim iskustvom. On često dolazi iz nepoznatog ili iz ranijih iskustava. Uz pripremu, podršku i rad sa tijelom, strah može da se transformiše u snagu. Porođaj nije zadatak – to je proces koji ima svoju dinamiku, smisao i ljepotu“, rekla je ona.

Govoreći o svom Instagram profilu „Tijelo rađa“, ističe da je on nastao iz potrebe da se stvori nježan, informativan i siguran prostor za žene.

„Glavna poruka je povjerenje u tijelo i prirodu porođaja, ali i osvještavanje svega što može da taj proces naruši. Želim da žene znaju da nijesu same i da imaju pravo na dostojanstven porod. Mnoge mi pišu da su po prvi put našle nešto što ih je umirilo. Druge dijele svoja iskustva – često bolna, ali i oslobađajuća. Neke su uz podršku profila skupile snagu da rode na način koji žele. Taj prostor nije samo informativan – on je zajednica“, rekla je ona.

Govoreći o zdravstvenom sistemu, naglašava:

„Nažalost, porođaj se često posmatra kao proces koji treba da se kontroliše. A porođaj je prirodan i traži podršku, ne kontrolu. Intervencije treba da postoje kad su stvarno potrebne – ali kada postanu rutina, mogu da povrijede i tijelo i psihu žene “, upozorava Stepanov.

Najljepši dio ovog poziva, ističe, jeste mogućnost da svjedoči ženskoj snazi.

„Biti uz tijelo koje rađa – koje zna, osjeća, pulsira – je dar. Najljepši trenutak je kad žena nakon porođaja kaže: ‘Nisam znala da ovo mogu’“, kazala je ona.

O akušerskom nasilju govori otvoreno.

„To su postupci koji povređuju ženu tokom trudnoće, porođaja ili babina – fizički, emocionalno ili psihološki. To su uvrede, ignorisanje boli, nepoštovanje pristanka, prisilne intervencije. Često se prikazuju kao ‘nužne’, pa ih žene ni ne prepoznaju odmah kao nasilje. Mnoge žene ćute, ali da se sve više njih usuđuje da progovori, što je prvi korak ka iscjeljenju.Postoje i mehanizmi zaštite – žene se mogu obratiti zdravstvenim ustanovama, pravnim službama, udruženjima. Ali često im treba neko da ih sasluša i pomogne da prepoznaju šta su doživjele. Tu dula može da bude saveznik i podrška “- zaključila je ona.

 Emisiju možete poslušai na linku Ljetnje priče

Tekst: Tamara Vuković

Foto: Radio Kotor