Društvo

U okviru Trećeg Festivala mentalnog zdravlja, koji organizuju Institut za javno zdravlje Crne Gore i Klinički centar Crne Gore pod sloganom „Razvijamo vrijednosti“, u organizaciji JU Dom starih „Grabovac“ danas je održano interaktivno predavanje na temu „Uvažavanje (poštovanje) starijih kao temelj mentalnog zdravlja zajednice“.

Prisutne je najprije pozdravila PR i menadžerka sistema kvaliteta mr Anđela Rašković, a zatim su predavanje održale psihološkinje Željana Čamdžić, Biljana Cimbaljević i Sandra Nišavić.

Psihološkinja Željana Čamdžić istakla je da mentalno zdravlje obuhvata stanje uma, svijesti, osjećanja i načina na koji razmišljamo i ponašamo se.

„Svi mi brinemo o svom tijelu – kada nas nešto boli, popijemo lijek, kada smo umorni, odmaramo, ali često zaboravljamo da i naš um i naše srce zahtijevaju brigu, pažnju i razumijevanje. Mentalno zdravlje je sposobnost da reagujemo u stresnim situacijama, da donosimo odluke, gradimo i održavamo zdrave odnose i funkcionišemo u životu“, kazala je Čamdžić.

Naglasila je i da mentalno zdravlje nije samo lična, već i zajednička odgovornost.

„Mentalno zdravlje se ne tiče samo pojedinca, nego cijele zajednice. Kada se međusobno podržavamo i brinemo jedni o drugima, stvaramo siguran prostor u kojem svi imamo priliku da učimo, rastemo i budemo ono što jesmo. U tome posebnu ulogu imaju stariji – njihovo iskustvo i mudrost predstavljaju korijen našeg identiteta. Uvažavanje starijih nije samo da im ustupimo mjesto u autobusu, već da ih saslušamo, pitamo za savjet i pokažemo da su cijenjeni. Kada stariji osjećaju poštovanje, a mladi podršku, gradimo zdravu zajednicu – mentalno i emocionalno“, dodala je Čamdžić.

Psihološkinja Biljana Cimbaljević osvrnula se na značaj uvažavanja starijih kroz male, svakodnevne geste.

„Pročitala sam jednu divnu rečenicu koja kaže da su stari ljudi kao knjige koje su preživjele mnoga čitanja. Zaista, radeći ovdje, vidim da su stariji puni životnog iskustva i priča koje govore o borbi, ljubavi i životu. To su priče iz kojih mlađe generacije mogu mnogo da nauče. Kada govorim o poštovanju, ne mislim na velika djela, već na male znakove pažnje – strpljenje, blag pogled, osmijeh koji kaže ‘važno mi je što si tu’“, istakla je Cimbaljević.

Dodala je da poštovanje i uvažavanje čuvaju temeljne vrijednosti društva.

„Uvažavanjem čuvamo osjećanja, iskustva i vrijednosti koje čine temelj našeg društva. To ne bi trebalo da bude samo čin pristojnosti, već način da izrazimo zahvalnost i sačuvamo vrijednosti. Kada kažemo ‘uvažavanje’, mislimo na to da drugog čovjeka vidimo cjelovito – ne kroz njegove godine, slabost ili bolest, već kroz emocije, znanja, sjećanja i doprinose. Uvažavanje je naš unutrašnji stav, a poštovanje njegova spoljašnja manifestacija. Poštovanjem i uvažavanjem starijih pomažemo im da sačuvaju osjećaj lične vrijednosti, dostojanstva i pripadnosti“, poručila je Cimbaljević.

Psihološkinja Sandra Nišavić govorila je o značaju međugeneracijske povezanosti i prenošenja iskustava starijih na mlađe.

„Kada su stariji prisutni u životima mlađih, šire se kulturne vrijednosti i tradicija. Naši stariji nas podsjećaju ko smo, odakle potičemo i kakva je naša kultura. To ima brojne benefite – poboljšava mentalno zdravlje, kvalitet života i međusobno razumijevanje. Stariji nas uče kako da se nosimo s teškoćama, nedaćama i životnim izazovima“, navela je Nišavić.

Istakla je i važnost međusobnog učenja i podrške između generacija.

„Naša kultura danas više pažnje posvećuje mlađim, aktivnim pojedincima, dok su stariji često stigmatizovani i suočeni s predrasudama i ageizmom. Zato je važno da se zapitamo kako možemo pomoći da se naši stariji osjećaju uvaženo. Međugeneracijska povezanost je most između prošlosti i budućnosti – razmjena iskustava, mudrosti i savjeta daje osjećaj pripadnosti, sigurnosti i emocionalne stabilnosti. Mladi, s druge strane, mogu pomoći starijima da se uključe u savremene tokove života, učeći ih da koriste nove tehnologije i da ostanu aktivni i povezani sa svijetom oko sebe“, rekla je Nišavić.

Učenica Osnovne škole „Veljko Drobnjaković“ Teodora Kokot recitovala je pjesmu posvećenu pripadnicima treće životne dobi.

Predavanju su prisustvovali predstavnici Instituta za javno zdravlje Crne Gore, Kliničkog centra Crne Gore, Opštine Kotor, Gimnazije Kotor, Visoke medicinske škole, OŠ „Veljko Drobnjaković“, Opštinske organizacije Crvenog krsta, kao i članovi NVO „Žene Risna“ i “Medaur”.

Tekst i foto: Tamara Vuković