Društvo

U okviru projekta #MapOfCulturalRoutes, danas  je  putem Zoom platforme organizovano predavanje “EleMentalno zdravlje”,  koje je održala  Kristina Sestak, dipl. psiholog i NLP praktičar.

Aleksandar Kaluđerović asistent na projektu ispred NVO “Koltrina”, kazao je za Radio Kotor da je predavanje slušalo 15 učesnika, a da je program je bio namijenjen mladima i bavio se temama poput: stresa, anksioznosti, izolovanosti u doba pandemije, primjera pozitivne prakse u prevazilaženju pomenutih pojava.

,,Ovom predavanjem završili smo projekat #MapOfCulturalRoutes. Kristina Sestak  poznata po svom blogu Lutajući psiholog predstavila je svoja znanja i podijelila svoje vještine, iskustva i ideje sa svim učesnicima. Predavanje bilo podijeljeno na tri dijela, tako da se u prvom dijelu razgovaralo o mentalnom zdravlju i mentalnoj higijeni, u nastavku se pričalo o anksioznosti. Dok smo u trećem dijelu organizovali praktičnu vježbu, gdje je Kristina pomogla učesnicima da naprave svoju škrinju resursa za vid pomoći samom sebi, u otkanjanju problema sa stresom anksioznosti i održavanju mentalne higijene, a na kraju je uslijedila diskusija”, pojasnio je Kaluđerović.

Podsjetimo, projekat #MapOfCulturalRoutes realizuju NVO “Koltrina” i NVO Centar za omladinsku edukaciju, koji je finansiran od strane Opštine Kotor na osnovu Odluke Komisije o raspodjeli sredstava za nevladine organizacije za 2019. godinu. Partner na ovoj aktivnosti je Omladinski klub Kotor.