Društvo

U okviru Trećeg Festivala mentalnog zdravlja, koji se održava pod sloganom „Razvijamo vrijednosti“ u organizaciji Instituta za javno zdravlje Crne Gore i Kliničkog centra Crne Gore, Omladinski klub Kotor danas je organizovao interaktivnu radionicu „Mentalno zdravlje počinje pitanjem: Šta je moj smisao?“.

Radionica je održana u amfiteatru Srednje Pomorske škole Kotor, a okupila je učenike i mlade koji su kroz razgovor i praktične vježbe imali priliku da razmišljaju o značenju mentalnog zdravlja i ličnom osjećaju smisla.

Na početku susreta prisutnima se obratila Neđeljka Radonjić, administratorka Omladinskog kluba Kotor, koja je istakla važnost otvorenog dijaloga o mentalnom zdravlju među mladima.

Predavanje je održala psihološkinja Aleksandra Terek, koja je mladima približila različite dimenzije pojma smisla, od biološke i religijske do egzistencijalne i humanističke.
„Proces učenja je dvosmjeran, ja ne mogu vama ništa dati ako ne čujem i vaše mišljenje. Samo kroz razmjenu ideja možemo razumjeti šta je ono što nam zaista treba“, poručila je Terek, pozivajući učenike da se uključe u razgovor.

Kroz interaktivni pristup, psihološkinja je govorila o filozofima koji su se bavili pitanjem smisla, Ničeu, Franklu i Kamiju, ističući da svaka osoba svoj smisao mora pronaći sama, kroz lično iskustvo i unutrašnji razvoj.

Terek je mladima preporučila da pročitaju knjigu „Tako je govorio Zaratustra“ Fridriha Ničea, naglašavajući da smisao života nije spoljašnjeg karaktera, već unutrašnjeg, te svako od nas svoj smisao stvara sam.

Takođe je spomenula djelo „Zašto se niste ubili?“ Viktora Frankla, kroz koje se, kako je kazala, uči da čak i u najtežim okolnostima čovjek može pronaći razlog da nastavi dalje, ako zna da ga na kraju puta čeka nešto dobro.

Govoreći o Alberu Kamiju i njegovom djelu „Mit o Sizifu“, psihološkinja je objasnila da Sizif, iako osuđen da vječno gura kamen uz brdo, nalazi smisao u samom činu tog napora.
„Kami nas uči da upravo u svakodnevnom ponavljanju i borbi možemo pronaći vrijednost, jer da Sizif nije vidio smisao u guranju kamena, on to nikada ne bi radio“, istakla je Terek.

U praktičnom dijelu radionice, učesnici su učili tehnike koncentracije i disanja kako bi se usmjerili na svoj unutrašnji svijet i sadašnji trenutak.

U završnici, srednjoškolci su postavljali pitanja o studiranju psihologije, razlikama između psihologa i psihoterapeuta, anksioznosti, kao i o tome smiju li i sami psiholozi potražiti stručnu pomoć.

Ova radionica bila je prva u nizu aktivnosti koje Omladinski klub Kotor realizuje u okviru Festivala mentalnog zdravlja. Drugo predavanje, „Mentalno zdravlje u fokusu (ne)zdravog društva“, održaće se u četvrtak, 16. oktobra, u 11 sati u prostorijama Omladinskog kluba Kotor, a vodiće ga psihološkinja Milica Marković.

Mihaela Moškov