Društvo

Predškolski uzrast je ključno razdoblje za pravilan rast, razvoj i sticanje zdravih navika u ishrani.

Adekvatna ishrana, u kombinaciji sa odgovarajućom fizičkom aktivnošću, omogućava djeci osnovu za zdrav život  i umanjuje mogućnost od mogućih zdrastvenih problema.

Proljeće predstavlja vrijeme buđenja i obnove energije tijela.
Hrana koja utiče na jačanje i oporavak organizma od zime uključuje različito povrće i voće. Fitohemikalije iz biljaka apsorbuju sunčevu svetlost, pružajući im različite boje i sočne ukuse.
Za razliku od zimske ishrane, koja je često jednolična i jaka, proljećna bi trebalo da bude raznovrsnija i laganija. Preporučljivo je hranu što kraće kuvati, a što češće konzumirati sirovu, kako djeca kažu-grickati.
U vaspitnim jedinicama JU “Radost” Kotor vodi se briga o serviranju zdravih obroka mališanima, pripremljenih od svježih i zdravih namirnica. Posvećeni su i edukaciji djece, pružajući smjernice za napredan i zdrav život. Djeca starijih grupa imala su priliku da, u okviru nedjeljne teme-zdrava ishrana, od nutricioniste Rade Brdar čuju o tome koliko je ista važna za ogranizam.
U ovoj vaspitno-obrazovnoj ustanovi su svjesni da se dobre navike stiču u djetinjstvu.
Posjetili smo dječji vrtić “Radost”, vaspitnu jedinicu u Dobroti, gdje su nas dočekale vaspitačice: Dragana Lekić, Svetlana Ratković, Andreja Krivokapić i Vanja Kankaraš.
Djeca su nam se pohvalila znanjem: mrkvica je zdrava za oči, meso za mišiće, jaja za snagu, jabuka za zube, jagoda za osmijeh. A mandarina je slatka, mala i jednostivna za očistit koru i pripremit za jelo. Skupljaju energiju, jer predstoji ljeto i moraju da se odvaže zaplivati bez rukavica, kolutova i peraja. Nakon ljeta očekuju ih prvi školski časovi, novi učitelji/ce i novi drugari/ce.
Vaspitačica Dragana je istakla da su djeca u starijim grupama još uvijek mala, ali da u skladu sa vaspitno- obrazovnim programom vrtića imaju dosta obaveza i gradiva koje moraju proći da bi im školski dani bili olakšani.
“Brojna dešavanja, zadaci i obaveze su pred mališanima predškolskog uzrasta. Pripremaju se i uče uz radne listove Figo, vježbaju koncentraciju, pažnju, razvijaju memoriju kroz pjesmice i recitacije. Podsjetiću da smo bili  najbrojnija grupa na nedavno održanom kotorskom karnevalu. Svesrdnu pomoć pružaju nam roditelji koji su aktivno uključeni u rad i zadatke njihove djece u vrtiću. Trenutno spremamo program za završnu, godišnju priredbu i predstojeći dječiji festival”, pojasnila je Dragana Lekić.
Radi skorog upisa u školu, djeca moraju da prođu testiranje na kojem psiholog/škinja procjenjuje njihovu zrelost i sposobnost da odgovore budućim školskim obavezama.  Međutim, naši drugari se nisu uplašili obaveza. Kažu da su potpuno spremni i da jedva čekaju septembar, kada će čuti školsko zvono. Pomalo im je žao što napuštaju njihove: Draganu, Andreju, Vanju i Svetlanu. Glasno kažu da ih neće zaboraviti i da će im uvijek biti  zahvalni. Pamtiće ljubav, pažnju i prva znanja koja su im vaspitačice prenijele. Znaju djeca da su u vrtiću stekla prva drugarstva i naučili prve pjesmice, ali jure i žure da porastu. Kako sami kažu: “Pa porasli smo, nismo više za igračke, već za ruksake, knjige i pribore.”
Uvjeravaju nas: ”Da bi bili zdravi, marljivi i uspješni, pomoći će nam mrkva, kupus, pamidora, jagoda i mandarina, a posle dobrog zdravog ručka i štanglica čokolade. Ipak, ona utiče na sreću”.
 
Tekst : Nataša Jotić
Foto:  Radio Kotor i JU “Radost”