Društvo

Autorka teksta: Biljana Marković

Foto: Radio Kotor / B.M.

Edukativno predavanje „Ženski hormoni pod lupom“, posvećeno jednom od najvažnijih, ali često nedovoljno otvoreno zastupljenih pitanja - hormonskom i ginekološkom zdravlju žena, sinoć je u pres asli Kulturnog centra održao dr Slobodan Vukanić, specijalista ginekologije i akušerstva, subspecijalista endokrinologije - reproduktivni endokrinolog.

Govorio je o temama koje su važne za svaku životnu dob, poput uticaja  hormonskog disbalansa na svakodnevni život žene, kada su umor, nervoza, promjene tjelesne težine, neredovni menstrualni ciklusi ili problemi sa kožom znak da je potrebno potražiti stručnu pomoć, te kako prepoznati simptome i na vrijeme reagovati.

Fokus predavanja bio je na najčešćim hormonskim i metaboličkim poremećajima koji utiču na zdravlje žena, među kojima su: hipertireoza i hipotireoza - pojačan i snižen rad štitaste žlijezde i njihov uticaj na organizam. Šta se može učiniti; smanjiti kafa, prekinuti pušenje cigareta, spavati dovoljno, odmarati i koristiti tehnike smirenja.

Simptomi su, između ostzalog, hroničan umor, kilogrami koji ostaju, pacijenti su iscrpljeni i nakon dobrog sna od 7 do 9 sati, dobijanje na težini, podbulo lice.

“Treba obratiti pažnju na očne kapke, jer nekada je diskretni znak samo podbuli očni kapci  nam govori da se kreće ka hipotireozi. Simptomi su i hladne šake i stopala, kada je drugima toplo, suva koža, opadanje kose, suva kosa, lomljivi nokti, zaboravnost, otežano začeće i obilne menstruacije, zatvor i otežano začeće. Zašto žlijezda usporava? Čuli ste sigurno za Hashimoto tiroiditis, koji je najčešći i uzrok; hiruško uklanjanje ili je neko zračio vrat iz nekog razloga, pa je došlo do teškog oštećenja štitaste žlijezde, nedostatak i višak i joda, pojedini ljekovi, poput litijuma, koji se daju u psihijatriji i amiodarona koji se daju u kardiologiji i period nakon porođaja”, pojasnio je dr Vukanić, dodajući da žene oboljevaju znatno češće od muškaraca, 6 do 7 puta češće, a razlog su ženski polni hormoni.

Ističe da je potrebno javiti se ljekaru ako imate umor, otoke koji traju duže od nekoliko sedmica.

“Kada kažem nekoliko sedmica, mislim na dvije sedmice, je sasvim dovoljno. Takođe, ako planirate trudnoću ili ste trudni, neredovan ciklus, obilan ciklus, teškoće sa začećem, uvećan vrat ili pritisak, osjećaj knedle u grvu, pri gutanju, na to vratite pažnju, jaka pospanost, zbunjenost i hladnoća, hitno stanje, javite se odmah”, naglasio je.

Hašimotov tiroiditis je “podmuklo” autoimuno oboljenje štitaste žlijezde.

“Zato što imuni sistem zapravo napada štitastu zlijezdu, a pacijenti nisu svjesni. Obično izaziva čitav hormonski disbalans. Početak je tih godinama bez simptoma, nekad se slučano otkriva. Javlja se ona magla u glavi pritisak u vratu ukočenost I bolovi bez jasnog razloga u zglobovima i mišićima. Što se plodnosti tiče, neredovan ciklus, teško začeće i veliki je rizik u trudnoći. Hronični stres i infekcije kao mogući okidači”, navodeo je.

Kako je kazao, neophodno je javiti se ljekaru, ako neko u porodici ima bolest štitaste zlijezde, zatim uraditi antitijela, čak i uz uredan tirostimulirajući hormon, odnosno TSH. Ako planirate trudnoću, obavezno, nove tegobe se javljaju uprkos terapiji, čvor ili brzo neko uvećanje na vratu.

“Čvor ili brzo uvećanje na vratu trebalo bi odmah ispitati”, kazao je dr Vukanić.

Slijede, dodaje, redovne kontrole, obavezna provjera gvožda, uzimanje vitamina d i b12, suplemenata uz preporuku ljekara, dovoljno sna i kontrola stresa. 

“Sklonost je nasljedna. Često pitamo u porodici da li neko ima oboljenje štitaste žlijezde i onda ne bi bilo loše da se urade ta neka antitijela i TSH osnovnih hormona. Hormonske prekretnice su pubertet, trudnoća, to su provocirajući faktori, i menopauza. Druge autoimeno bolesti su udružene celijakija, diabetes tip 1 i vitiligo, koji može da bude i na nekim genitalnim regijama”, rekao je on.

Govoreći o sindromu policističnih jajnika (PCOS), kaže da je riječ o hormonskom disbalansu koji se vidi na ciklusu, plodnosti, koži, kilogramima.

“Prepoznat na vrijeme može da se drži pod kontrolom i da te žene budu dobro. Kako ćete ga prepoznati? Signali koje šalje, neredovni ciklusi, rijetke menstruacije, izostanak menstruacije, sve preko 8 menstruacija godišnje smatramo da je korektno. Sve ispod 8 menstruacija nije korektno. Akne i masna koža, ako se javi prva bubuljica, naročito u toku predmestruacije, to je već znak da imate neki hormonski dizbalans. Masna koža, akne su naročito na liniji koja spaja ušnu resicu i ugao usana, ispod, na donjoj vilici i bradi, dlake na licu, dlake oko dojke, dlake na grudima i dlake u donjem dijelu stomaka, kosa proređena, naročito na tjemenu proređena, uopšte je proređena cijela kosa, kilogrami koji se gomilaju oko struka. Šta sto iza PCO sindroma? Višak muških hormona, definitivno androgena. Česta je insulinska rezistencija. Nemojte da vas zavara, insulinska rezistencija postoji kod mršavih ljudi. Čak 40 odsto mršavih ljudi imaju insulinsku rezistenciju. Sklonost je nasljedna, diagnoza, najmanje 2 od 3 nalaza. Ono kad odete, pa kad vam kažu samo na osnovu ultrazvuka, vi imate sindrom policističnog jajnika, to je apsolutno netačno”, objašnjava dr Vukanić.

Podsjeća da prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, PCO sindrom ima 6 do 13 odsto od svih žena ukupne populacije, 70 podsto od njih je neprepoznato.

“Znači, 7 od 10 žena koje ih imaju, ne znaju da ih imaju i nije prepoznato”, rekao je.Kada vam je ciklus duži od 35 dana, javite se, poručuje, ljekaru. Takođe, bez menstruacije, 3 mjeseca, javite se ljekaru. Posle 18. godine svaka žena treba, podvlači, da ima redovne cikluse. Ako jedan ciklus izostane, bože moj, nije strašno. Ako dva cikluse izostanu, pravo ljekaru, odnosno ginekologu. Bez trudnoće, 12 mjeseci pokušaja. Posle 35 godina, 6 mjeseci pokušaja. Akne, maljavost i rodalkavost koje se naglo pojačavaju. Primijetili ste odjednom da se pojavljuju malje na nekim neobičajnim mjestima, odnosno na bradi, na dojkama, između dojki, na pubičnom dijelu, odmah se javiti ljekaru,, jer to može da bude zaista vrlo ozbiljno stanje”, kazao je između ostalog dr Vukanić.

Govorio je i o insulinskoj rezistenciji i gojaznosti, njihovoj povezanosti sa hormonskim i metaboličkim zdravljem; stresu i kortizolu – kako hronični stres utiče na hormonsku ravnotežu i funkcionisanje organizma.

Poseban segment predavanja bio je posvećen značaju pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i promjene životnih navika kao važnih faktora u prevenciji i očuvanju ženskog zdravlja.

Briga o zdravlju počinje razumijevanjem sopstvenog tijela, prepoznavanjem signala koje nam ono šalje i pravovremenim obraćanjem stručnjacima, ključna je poruka predavanja koje je bilo vrlo posjećeno, a obuhvatilo je i mogućnost da dr Vukanić odgovara na postavljanja pitanja zainteresovanih.

Organizator predavanja bila je Javna ustanova Kulturni centar “Nikola Đurković” Kotor.