Arhiva

Visoke temperature vazduha ne pogoduju ljudskom organizmu, a tokom vrelih dana naročito moraju biti oprezni hronični bolesnici. Preporuka ljekara je da se izbjegava boravak na suncu od 11 do 16 sati. „Tokom vrelih dana najpogodnija za organizam je lagana hrana, a neophodno je konzumirati i što više tečnosti, naročito vode i nezaslađenih sokova" – podsjeća za Radio Kotor dr Tatjana Radošević Hajtnik iz Doma zdravlja. Ona kaže da je vrlo važno nositi garderobu od prirodnih materijala, naočare za zaštitu od sunca i šešire. „Takođe, veoma je važno boraviti u klimatizovanim i rashlađenim prostorijama u kojima je temperatura između 24 i 26 stepeni, mada moram reći da je pri ovako visokim vanjskim temperaturama to gotovo nemoguće" – ističe dr Radošević Hajtnik. Ona se posebno osvrnula na preporuke upućene hroničnim bolesnicima. „Ne bi uopšte smjeli boraviti na jakom suncu, pa je period za izlazak vani - rano jutro ili veče. Moraju redovno koristiti prepisanu terapiju, a ukoliko im je potreban novi recept ili uput kao i za sva druga pitanja - svog izabranog ljekara mogu kontaktirati i putem telefona. Tako će izbjeći izlazak iz kuće po vrućini" – kaže dr Radošević Hajtnik. U vrelim ljetnjim danima je, sugeriše ona, veoma korisna i oralna infuzija. „U pitanju su napici prijatnog ukusa koji se mogu naći u apotekama. Sadrže vitamine i minerale koje organizam tokom ovih dana gubi, pa ih je veoma korisno uzimati" – zaključila je doktorka Radošević Hajtnik. foto internet