Arhiva

Proteklog vikenda je u hotelu "Vardar" u organizaciji Kluba zdravlja Boka održano predavanje na temu "Snaga mentalnog zdravlja", a predavač je bio mr Vlado Havran, sekretar udruženja "Život i zdravlje".

Prema riječima sekretarke Kluba zdravlja Boka Dragane Kovačević, tema je izazvala veliko interesovanje naših sugrađana.

"U današnje vrijeme kada ljudi insistiraju uglavnom na fizičkoj snazi, pa sve učestalije odlaze u teretane i ulažu u svoj fizički izlged, primjetili smo da imaju potrebu da budu mentalno jaki" – kaže Kovačević.

Prema njenim riječima, predavač je govorio o umu i njegovoj važnosti kao predvodnika i inspiratora svih naših riječi i postupaka.

"Ono što mi čujemo, vidimo, dodirujemo, mirišemo i osjetimo preko naših čula, na osnovu svih tih informacija donosimo neke zaključke, javljaju se misli u našem umu. Te misli zajedno sa osjećanjima stvaraju proizvod naših misli ili sistem uvjerenja, na osnovu kojeg mi procjenjujemo da li nešto želimo ili ne, da li je nešto dobro ili nije za nas. Ta uvjerenja prouzrokuju naše uobičajene načine reagovanja. Stalnim ponavljanjem istih naših reakcija, stvaraju se naše navike, koje formiraju naš karakter, a one na neki način "određuju i našu sudbinu". Mnogi ljudi se pomire sa nekim stvarima, kao da su one nepromijenjive, te dozvole da im roditelji, kultura ili društvo u kojem žive, kroje život" - objašnjava Kovačević.

Ona ističe da predavač Havran insistira na tome da je svaki čovjek jedinstven, da može da utiče na svoj život, te da mijenja neke stvari u svom životu.
"Ako želimo da mijenjamo svoj život, onda se moramo vratiti na izvor, a to je šta mi slušamo, šta mislimo, šta je ono što izgrađuje naša uvjerenja i što odlučuje o našim navikama. Pozvao je ljude da ne dozvole da okruženje nameće svoje standarde. Rekao je da u nekim kulturama roditelji, simbolično, sašiju djeci neko odjelo pa oni čitav život nose odjelo koje je ili preveliko ili demode. Mi kao jedinke treba da odlučimo kakav ćemo imati život" – kaže Kovačević.

Prema njenim riječima, predavač ističe da oni ljudi koji imaju potporu porodice i društva napreduju možda brže u životu, ali svako od nas život drži u svojim rukama.

"Naš život se može mijenjati svakodnevnim odlukama koje donosimo svakog jutra. Najvažnija stvar jeste da vrijeme koje nam je dato na raspolaganju pravilno koristimo, da vježbamo svoj um, nađemo neke hobije, učimo jezik i stvari koje nam pomažu da naš um uvijek bude svjež. Da donosimo dobre odluke i ono što je možda najveći problem ljudima - da budu istrajni u tim odlukama.
On je na kraju naveo i primjer naučnika Mihaila Pupina koji potiče iz jednog mjesta Idvora, koje ni dan danas ne možete naći na mapi svijeta. Kada je iz Idvora išao u Pančevo, zatim u Budimpeštu, Prag i na kraju kada je stigao u Ameriku sa nekih 5 centi u svom džepu, on se pitao šta može da ponudi ovom svijetu.
To treba da bude i neki naš životni moto – da sa svojom ličnom osobenošću ponudimo ovom svijetu nešto po čemu smo mi jedinstveni" – zaključuje Kovačević.

Serija predavanja u organizaciji Kluba zdravlja Boka biće održana u hotelu "Vardar" u subotu, 20. aprila i u ponedjeljak, utorak i srijedu, 22. , 23. i 24. aprila od 19 sati. Psiholog Nemanja Boričić govoriće o emocijama, međuljudskim odnosima, samopoštovanju i potrazi za identitetom. Ulaz je slobodan.